Rugklachten? Dit zijn de 5 meest voorkomende oorzaken en hoe fysiotherapie helpt
Rugklachten komen zó vaak voor dat bijna iedereen er weleens mee te maken krijgt. Soms ontstaat de pijn plotseling, soms sluipt het erin. Wij helpen cliënten uit Son, Breugel, Blixembosch, Achtse Barrier en Eindhoven Noord dagelijks bij rugklachten – en zien steeds dezelfde oorzaken terugkomen.
Oorzaak 1: slechte houding op het werk
Veel rugproblemen ontstaan bij langdurig zitten, gebogen over een laptop of bureau. Je onderrug wordt dan constant belast.
Oorzaak 2: te weinig beweging
Zonder beweging verzwakken je rug- en buikspieren, wat je rug extra kwetsbaar maakt.
Oorzaak 3: verkeerd tillen
Even snel iets optillen zonder door je knieën te gaan? Veel rugklachten ontstaan hierdoor.
Oorzaak 4: stress en spanning
Stress veroorzaakt vaak spierspanning – met name in de onderrug, nek en schouders.
Oorzaak 5: zwakke core
Een instabiele romp zorgt dat je rug spieren overbelast raken.
Hoe helpt fysiotherapie bij rugklachten?
Bij Bodycare Fysiotherapie combineren we oefentherapie, manuele technieken en OriGENE rugtraining voor blijvend herstel. We kijken naar je houding, bewegingspatroon én dagelijkse belasting.
Ook geschikt voor cliënten uit Blixembosch, Achtse Barrier en Eindhoven Noord.
Snel geholpen bij rugpijn?
Je hebt geen verwijzing nodig. Plan online een intake of neem contact met ons op.
Onze fysiotherapeuten
Maak hier je afspraak
Onze behandelingen
Rene Linssen
Eigenaar en Master manueel therapeut
Debbie Meurs
Fysiotherapeut en psychosomatisch fysiotherapeut
Naomi van der Wal
Fysiotherapeut en leefstijlcoach
Martijn Verbakel
Fysiotherapeut en OriGENE therapeut
Inge Sotebeer
Fysiotherapeut en OriGENE therapeut
Nienke de Koeijer
Fysiotherapeut en OriGENE therapeut
Hidde
Fysiotherapeut en manueel therapeut
Angela van den Tillaart
Fysiotherapeut en personal trainer
