Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl

Om je beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kan je vinden in onze cookies policy. Door op "Alles accepteren" te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl. Hier vind je onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl
  • Pijnklachten
    • Hand en polspijn
    • Schouderpijn
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Elleboogpijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
  • Behandelingen
    • Bekkenfysiotherapie
    • Dry Needling
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • OriGENE rugtraining
    • Podotherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Alle behandelingen
  • Fitness en Leefstijl
    • EGYM
    • Fitness
    • Personal training
    • Groepslessen
    • Gecombineerde Leefstijl Interventie
    • Leefstijl coaching
  • De praktijk
    • Ons team
    • Missie en visie
    • Geschiedenis
    • Bereikbaarheid
    • Zorgverzekering
    • Tarieven fysiotherapie
  • Contact
Volg ons
op social media!
Afspraak maken
Afspraak maken

Lage rugpijn (aspecifiek) behandelen in Son en Breugel

Heb je ongemak van (lage) rugpijn, maar weet je niet precies waar de pijn eigenlijk vandaan komt? Dan kamp je mogelijk met aspecifieke lage rugklachten. Onze fysiotherapeuten van Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel helpen je graag van je blessure af.

Afspraak maken

Oorzaken van lage rugpijn (aspecifiek)

Bij aspecifieke lage rugklachten is er geen aanwijsbare oorzaak voor de klachten. Dit is het geval bij de meeste mensen die lage rugpijn hebben. Meestal ontstaan de klachten door een verkeerde balans tussen de krachten die op je rug komen en de belastbaarheid van je rug. Door een bepaalde vorm van overbelasting kunnen er bijvoorbeeld lage rugklachten bij jou ontstaan. Daarnaast zijn er een aantal activiteiten die voor meer klachten kunnen zorgen. Dit komt dan door bepaalde houdingen, bewegingen en tillen.

Klachten en symptomen bij lage rugpijn (aspecifiek)

De klachten bevinden zich onderin je rug. Daarnaast kun je uitstralende pijn voelen in je bil of je bovenbeen. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan daardoor pijnlijk zijn.

De klachten kunnen onder andere verergeren door:

  • Bepaalde houdingen;
  • Tillen;
  • Bepaalde bewegingen.

De pijn verdwijnt meestal vanzelf. Echter: de kans dat de pijn terugkeert is groot. Er zijn drie periodes van lage rugpijn: acuut (0-6 weken), subacuut (7-12 weken) en chronisch (langer dan 3 maanden).

Afspraak maken

Lage rugklachten behandelen in Son en BreugelOnze fysiotherapeuten van Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel helpen je graag van je blessure af

Wat zijn de risicofactoren voor lage rugpijn?

De volgende factoren kunnen de kans op lage rugpijn (aspecifiek) vergroten:

  • Te weinig lichaamsbeweging;
  • Overgewicht;
  • Stress;
  • Lang in dezelfde houding zitten of staan;
  • Plotselinge, hevige inspanning;
  • Blootstelling aan veel trillingen.

Wat kun je zelf aan lage rugpijn doen?

In de meeste gevallen gaat lage rugpijn vanzelf over. De ergste pijn verdwijnt vaak binnen één tot twee weken. Wij raden je aan om zo normaal mogelijk te blijven bewegen. Vermijd zwaar huishoudelijk werk, zwaar tillen en lang in één houding staan of zitten. Af en toe van houding wisselen en een stukje wandelen wil in veel gevallen al helpen. Vergeet niet om ook rustmomenten te nemen en te ontspannen. Wanneer bewegen na drie weken nog onvoldoende lukt, de pijn uitstraalt tot onder de knie, als de kracht en/of het gevoel in het been afneemt of als je problemen krijgt met plassen, neem dan contact met Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel. Onze fysiotherapeuten behandelen je graag, zodat je aspecifieke lage rugpijn tot het verleden behoort.

Afspraak maken

Behandeling in Son en Breugel

Onze fysiotherapeuten raden je, ondanks jouw (aanhoudende) rugklachten, aan om gewoon te blijven bewegen. In de meeste gevallen verdwijnen de klachten binnen vier tot zes weken. Uiteraard helpen onze fysiotherapeuten je graag bij het vinden van jouw balans tussen belastbaarheid en belasting.

Mogelijke behandeling voor lage rugpijn bij (aspecifiek)

  • Fysiotherapie;
  • Manuele therapie.
Onze kwaliteiten
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
  • Langdurig gezonde leefstijl
Gratis kennismakingsgesprek Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl
Gratis inloopspreekuur Pijnklachten? Je bent elke werkdag welkom tijdens ons gratis inloopspreekuur. Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur

Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten? Kom dan geheel vrijblijvend langs bij ons gratis inloopspreekuur. Maak gemakkelijk een afspraak via onderstaande button.

Aanmelden gratis inloopspreekuur
Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl
Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl
Ekkersrijt 4206
5692 DE, Son en Breugel
0499-332400 info@bodycarefysiotherapie.nl
LocatieFysiopraktijk in Son en Breugel
Maak een afspraak
QuicklinksPijnklachtenBehandelingenOns teamOnze praktijkTarievenFitness en Leefstijl
Heb je een vraag?
Neem contact met ons op.
Openingstijden
Maandag
08:00 tot 21:00
Dinsdag
08:00 tot 21:00
Woensdag
08:00 tot 21:00
Donderdag
08:00 tot 21:00
Vrijdag
08:00 tot 18:00
Zaterdag
08:00 tot 14:00
Zondag
Gesloten
Volg ons
op social media!
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Cookies|Privacy|Algemene voorwaarden|Tarieven|Cookies aanpassen