Golferselleboog/-arm
Last van een golferselleboog, golfarm of golfersarm? Dat is bijzonder vervelend. Deze blessure – vergelijkbaar met een tenniselleboog – is echter een veel voorkomend kwetsuur. In het Latijns heet een golfarm trouwens ‘Epicondylitis medialis’. Bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel helpen we je graag van deze vervelende blessure af.
Oorzaak golferselleboog/-arm
Bij ene golferselleboog ontstaat er een ontsteking of irritatie aan de aanhechting van je spieren, aan de binnenkant van je elleboog. Deze aanhechting bestaat uit pezen, waarmee de spieren zijn verbonden met het bot. Deze pezen kunnen geïrriteerd raken, bijvoorbeeld door het buigen van de pols en van de vingers. Hoewel je op elke leeftijd overvallen kunt worden door een golferselleboog, ontstaat de blessure vooral bij mensen in de leeftijd tussen de 40 en 60 jaar.
In welke situaties kun je een golferselleboog oplopen? Bij:
- Te veel of verkeerde training;
- Te veel of verkeerde activiteit (schilderen, typen, schroevendraaien en zwaar tillen);
- Spierzwakte;
- Verkorte spieren;
- Gewrichtsstijfheid;
- Aandoeningen van de bovenrug, schouder, nek of zenuwen die naar de elleboog lopen.
Afspraak maken
Kom van je golferselleboog/-arm af bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel
Klachten en symptomen bij een golferselleboog/-arm
Meestal ervaar je pijn aan de binnenkant van de elleboog. Zo komt het voor dat je een tintelend gevoel in je pink of in je ringvinger ervaart. De klachten komen het meest voor wanneer je de buigspieren van de hand en pols aanspant. Je zult deze klachten eveneens ervaren tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals bij:
- Het optillen van een beker;
- Het openen van een pot;
- Iemand een hand geven;
- Dingen tillen;
- Het autorijden.
Afspraak maken
Mogelijke behandeling golferselleboog/-arm
