Heb je mogelijk een gescheurde hamstring? Voel je een felle pijn in je bovenbeen, met daarbij een gevoel van kramp? Je kunt je been moeilijk buigen en lopen doet veel pijn, net als het rekken of aanspannen van de spier.
Dan is de kans groot dat je een gescheurde hamstring hebt: een blessure waar echt niemand op zit te wachten. Bovendien is het een blessure die je in niet alleen tijdens het wandelen en sporten, maar ook in het dagelijkse leven enorm belemmert. Bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl behandelen we je graag aan je hamstring, zodat je blessure verleden tijd is.
De hamstring is een groep spieren aan de achterkant van het been en bestaat uit meerdere spierkoppen. Deze spieren vormen samen een grote spiergroep. Door een verkeerde beweging kan een (gedeeltelijke) scheur optreden in de spieren of pezen. Ook kunnen jouw spieren verrekken. De revalidatie van een gescheurde hamstring kan enkele weken duren. Onze fysiotherapeut bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl begeleidt jou daar uiteraard bij.
Verhelp je hamstring scheur bij onze fysiotherapeuten van Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel
Bij een scheur in je hamstring ontstaat er een felle pijn aan de achterkant van het bovenbeen. Meestal is op het moment van het trauma een felle steek aanwezig. Dit gaat gepaard met een gevoel van kramp. De pijn neemt toe bij het aanpassen of rekken van de spier. Je kunt je been dan moeilijk buigen, waardoor lopen veel pijn doet. Daarnaast ontstaat er een zwelling en een blauwe kleur aan de achterzijde van je bovenbeen, of aan de binnenkant van je knie.
Wij adviseren je het volgende te doen:
Laat je tijdens de revalidatie van jouw hamstringblessure begeleiden door een (sport)fysiotherapeut. Er wordt tijdens de begeleiding een gericht programma met jou opgesteld.
Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten? Kom dan geheel vrijblijvend langs bij ons gratis inloopspreekuur. Maak gemakkelijk een afspraak via onderstaande button.
Aanmelden gratis inloopspreekuur