Dry needling: wat het is en hoe het werkt
Inzicht in de behandeling, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Wanneer dezelfde plek het blijft doen
Je sport al jaren, of je beweegt gewoon regelmatig. En toch is er die ene plek in je nek, je schouder of je rug die maar niet loslaat. Na een training zakt het even weg, maar een dag later zit het er weer. Je hebt het gemasseerd, je hebt rust genomen, je hebt oefeningen geprobeerd. Niets houdt het weg.
Dat is het moment waarop iemand je voor het eerst over dry needling vertelt.
Dry needling is een behandeling waarbij een fysiotherapeut met een dun naaldje een spierknoop aanprikt, zodat de spier ontspant en de pijn afneemt. De naald is dunner dan een injectienaald. Er wordt niets ingespoten. De naam zegt het al: het is droog.
Wat de naald raakt, is een triggerpoint. Dat is een verkrampt plekje in een spier dat lokaal pijn doet en vaak uitstraalt naar een ander gebied, bijvoorbeeld van de nek naar het hoofd of van de schouder naar de arm. Die uitstraling is precies waarom mensen soms lang rondlopen met pijn op een plek die niets met de echte oorzaak te maken lijkt te hebben.
Maak nu een afspraak
Dry needling is een behandeling waarbij een fysiotherapeut met een dun naaldje een spierknoop (triggerpoint) aanprikt, zodat de spier zich ontspant en de pijn afneemt. Er wordt geen vloeistof ingespoten.
Triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat lokaal pijn doet en vaak uitstraalt naar een ander gebied, bijvoorbeeld van de nek naar het hoofd. Lees meer over hoe triggerpoints ontstaan en hoe je ze herkent op de pagina over triggerpoints.
Hoe dry needling werkt, van intake tot opbouw
Dry needling begint niet met een naald. Het begint met een gesprek.
Bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl kijken we eerst samen waar de spanning vandaan komt. Dat betekent een intake, een bewegingsonderzoek en een goed gesprek over wat je wel en niet hebt geprobeerd. Pas als we weten welke spier het probleem veroorzaakt en waarom die zich blijft vastzetten, bepalen we of dry needling de goede volgende stap is.
Stel: je loopt al weken met een stijve nek aan de rechterkant. Na het bewegen trekt het weg, maar 's ochtends is het er meteen weer. Bij het bewegingsonderzoek blijkt dat een spier in je nek een actief triggerpoint heeft, met uitstraling richting je achterhoofd. Massage heeft het niet opgelost omdat de verkramping diep in de spiervezels zit, buiten bereik van een hand.
Dan ziet het traject er zo uit:
- Intake en bewegingsonderzoek — de fysiotherapeut onderzoekt hoe je beweegt, waar het vastloopt en waar de klacht vandaan komt.
- Dry needling op het triggerpoint — het naaldje wordt precies op de spierknoop geplaatst. De spier reageert met een korte schrikreactie. Daarna laat hij los. Hoe dat aanvoelt lees je op de pagina over of dry needling pijnlijk is.
- Oefentherapie en opbouw — zodra de spier ontspant, kun je opbouwen. We geven je gerichte oefeningen mee zodat de spier belastbaar blijft en de klacht niet terugkomt.
Gemiddeld zijn er 3 tot 6 sessies nodig, afhankelijk van hoe lang de klacht speelt en welke spieren er bij betrokken zijn.
Dry needling en acupunctuur zijn niet hetzelfde
De naalden lijken op elkaar. De behandeling niet.
Acupunctuur werkt vanuit een oud Chinees denkkader over energiebanen in het lichaam. Dry needling werkt vanuit westerse anatomie. De fysiotherapeut richt zich op een specifieke spier, een specifiek triggerpoint, op basis van wat het bewegingsonderzoek heeft laten zien. Bij Bodycare werkt de fysiotherapeut vanuit wat er tijdens dat onderzoek zichtbaar wordt, niet vanuit een energiekaart.
Dry needling wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut met een aanvullende scholing in naaldtechnieken, niet door een acupuncturist. De redenering achter de behandeling is anders, de vaardigheid is anders en de toepassing is anders.
Wil je het verschil uitgebreider begrijpen? Dat staat op de pagina over het verschil tussen dry needling en acupunctuur.
Dry needling als onderdeel van een behandelplan
Dry needling is bij Bodycare geen losstaande techniek die je los kunt boeken. Het is een instrument dat de fysiotherapeut inzet als onderdeel van een groter behandelplan.
Dat plan stellen we samen op na de intake. Afhankelijk van de klacht combineert de fysiotherapeut dry needling met manuele therapie, oefentherapie of een beweegprogramma. Elke 6 weken kijken we samen hoe het gaat en stellen we het plan bij als dat nodig is. Je wordt niet na een paar sessies losgelaten.
Cliënten geven Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl gemiddeld een 8,6. De praktijk is gevestigd op Ekkersrijt in Son en Breugel en actief sinds 2004.
Je hebt geen verwijsbrief nodig om langs te komen. Loop binnen tijdens ons inloopspreekuur, vertel je klacht en we kijken samen wat er speelt.
Aanmelden gratis inloopspreekuur
Maak nu een afspraak
Veelgestelde vragen over dry needling
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandeling waarbij een fysiotherapeut met een dun naaldje een spierknoop aanprikt. De naald zet de spier aan om los te laten, waarna de spanning afneemt en de pijn vermindert. Er wordt niets ingespoten. De naald is droog, vandaar de naam.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat pijn geeft, zowel op de plek zelf als op een ander gebied waarnaar het uitstraalt. Een gespannen nek kan zo pijn geven richting het hoofd, zonder dat het hoofd zelf het probleem is. Triggerpoints ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding of bewegingen die lang worden herhaald.
Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Dry needling richt zich op een spierknoop in een specifieke spier, gevonden via bewegingsonderzoek. Acupunctuur werkt met een ander denkkader, gebaseerd op energiebanen. De naalden lijken op elkaar, maar het doel en de redenering zijn anders. Meer over dit verschil staat op de pagina over dry needling versus acupunctuur.
Wanneer past dry needling in een behandelplan?
Dry needling past bij klachten waarbij een actief triggerpoint een rol speelt: aanhoudende spierspanning, uitstralende pijn, of een klacht die na rust of massage tijdelijk verbetert maar steeds terugkomt. Of het ook bij jouw klacht past, bepalen we tijdens de intake op basis van het bewegingsonderzoek. Meer over hoe dry needling bij Bodycare in een traject past, lees je op de hoofdpagina over dry needling.
Hoe lang duurt een behandeling en hoeveel sessies zijn er nodig?
Een enkele sessie duurt gemiddeld 20 tot 30 minuten. Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt af van de klacht en hoe lang die al speelt. Gemiddeld zijn dat er 3 tot 6. De fysiotherapeut geeft je na de eerste sessie een betere inschatting.
Afspraak maken
