Dry needling bij Bodycare: zo ziet een behandeltraject eruit

Wat je kunt verwachten bij dry needling in Son en Breugel, van intake tot herstel, en hoe het past in een behandelplan.

Wanneer oefenen alleen niet genoeg is

Je hebt weken geoefend, misschien zelfs maanden. De spanning in je nek is minder geworden, maar verdwijnt nooit helemaal. Of je rug doet het prima totdat je een dag langer zit dan gepland, en dan begint die vertrouwde pijn weer laag in je rug, soms uitstralend naar je bil. Je voelt precies waar het zit: een vaste plek, een knoop die er gewoon niet uitgaat.

Dat is het moment waarop dry needling ter sprake komt. Niet als wonder, maar als gerichte stap die die vastzittende spier iets aanbiedt wat oefenen alleen niet kan: een directe prikkel op de plek van de verkramping.

Bij Bodycare Fysiotherapie en Leefstijl in Son en Breugel zetten we dry needling altijd in als onderdeel van een behandelplan, nooit als losstaande behandeling. Dat onderscheid maakt uit voor hoe je herstel verloopt.

Maak nu een afspraak

Wat is dry needling? Dry needling is een behandeling waarbij de fysiotherapeut met een dun naaldje een spierknoop (triggerpoint) aanprikt, zodat de spier zich ontspant en de pijn afneemt. Het naaldje bevat geen vloeistof, vandaar de naam "dry". De techniek richt zich op de spier en het zenuwstelsel, niet op energiebanen. Daarin verschilt dry needling wezenlijk van acupunctuur. Wil je precies weten wat er stap voor stap tijdens een sessie gebeurt? Dat staat op de pagina over wat dry needling is.

Hoe dry needling werkt bij een vastzittende spier

Een spierknoop, ook wel triggerpoint genoemd, is een stukje verkrampt spierweefsel dat niet vanzelf loslaat. Het naaldje dat de fysiotherapeut in dat triggerpoint brengt, geeft de spier een signaal: de spier reageert met een kleine schrikreactie en ontspant daarna. Dat is geen bijwerking, dat is het doel van de behandeling.

Fysiotherapeut Hidde van Nuland, gespecialiseerd in dry needling en BPPD, zet deze techniek in als onderdeel van een breder behandelplan. Hoe de behandeling aanvoelt op het moment zelf, inclusief de spierreactie en wat je merkt als je niet goed tegen naalden kunt, lees je op de pagina over hoe dry needling aanvoelt.

Dry needling is geen acupunctuur. De naalden lijken op elkaar, maar het denkkader en het doel zijn fundamenteel anders. Het gedetailleerde verschil staat op de pagina dry needling versus acupunctuur.

Waar dry needling bij Bodycare deel van is

Dry needling bij Bodycare begint niet met een naald. Het begint met een gesprek.

Stap 1: intake en bewegingsonderzoek. We kijken hoe je beweegt, waar het vastloopt en waar de klacht vandaan komt. Bewegingsonderzoek geeft ons meer informatie dan een foto of scan ooit zou geven. We horen wat je voelt en we zien wat je doet. Samen kijken we wat er speelt.

Stap 2: het behandelplan. Na de intake stellen we een persoonlijk behandelplan op, gebaseerd op de klachtenanalyse. Dat plan beschrijft niet alleen wat er gaat gebeuren, maar ook waarom. Als dry needling daarin past, leggen we uit op welke spieren we ons richten en wat we daarmee verwachten te bereiken.

Stap 3: de sessie zelf. Een behandelsessie duurt doorgaans 30 tot 45 minuten. Hidde of een van onze andere fysiotherapeuten brengt een dun naaldje in de spierknoop. De spier reageert, ontspant, en daarna bespreken we samen hoe het voelt. Bij hardnekkige triggerpoints zijn gemiddeld 3 tot 6 sessies nodig, afhankelijk van hoe lang de klacht al bestaat en hoe de spier reageert.

Stap 4: het vervolg. Behandeling is vaak pas het begin. Na de dry needling sessies bouwen we de belastbaarheid op via oefentherapie of een beweegprogramma. Dat programma stellen we elke 6 weken bij, afhankelijk van hoe het herstel verloopt. Zo blijft het plan aansluiten op waar je op dat moment staat.

Aanmelden gratis inloopspreekuur

Bij welke klachten zetten we dry needling in

Dry needling heeft het meeste effect bij klachten waarbij een aanhoudende spierspanning of een hardnekkig triggerpoint een centrale rol speelt. In de praktijk gaat het vaak om:

• Nekklachten met uitstraling naar het hoofd of de schouder
• Rugklachten en lage rugpijn, soms met uitstraling naar bil of been
• Schouderklachten waarbij bepaalde spieren niet loslaten
• Kuit- of hamstringspanning bij sporters die steeds terugkeert
• Hoofdpijn die vanuit de nekspieren komt

Niet elke klacht vraagt om dry needling. Soms is manuele therapie een betere eerste stap, soms oefentherapie, soms een combinatie. Dat bepalen we samen na de intake, niet van tevoren.

Wil je weten wat het kost en of jouw zorgverzekering meebetaalt? Dat staat op de pagina kosten en vergoeding dry needling.

Wat je kunt verwachten na de behandeling

Na een dry needling sessie kan de behandelde spier een dag of twee gevoelig aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn na inspanning. Dat is een normale reactie: de spier heeft een prikkel gekregen en herstelt zich. Welke reacties normaal zijn, hoe lang ze duren en wanneer je contact opneemt, lees je op de pagina bijwerkingen van dry needling.

Wat je in de praktijk merkt: na de eerste sessies wordt de gevoeligheid van het triggerpoint minder, de spier voelt losser aan en de uitstralende pijn neemt af. Dat is geen garantie, maar het is wat we bij Bodycare als behandeldoel stellen en wat mensen ons terugvertellen. Onze klanttevredenheidsscore van 8,6 geeft een indruk van hoe mensen het traject bij ons ervaren.

Gevestigd op Ekkersrijt in Son en Breugel werken we al sinds 2004 met mensen die ergens tegenaan lopen: een klacht die niet weggaat, een herstel dat stokt. Dry needling is één van de middelen die we inzetten. Het gratis inloopspreekuur is de plek om samen te beoordelen of het ook voor jou een stap in de goede richting is.

Aanmelden gratis inloopspreekuur

Maak nu een afspraak

Veelgestelde vragen over dry needling

Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Dry needling werkt vanuit westerse anatomie en richt zich op triggerpoints in spieren. Acupunctuur werkt vanuit een oosters medisch systeem met energiebanen. De naalden lijken op elkaar, het denkkader en het doel zijn fundamenteel anders. Bij Bodycare zetten we dry needling in vanuit een klinische redenering over spierfysiologie, niet vanuit energieleer. Het gedetailleerde verschil staat op de pagina dry needling versus acupunctuur.

Hoe pijnlijk is dry needling?
De naald zelf voel je nauwelijks. Wat je wel kunt voelen is de spierreactie: een kort krampend gevoel in de spier op het moment dat die loslaat. Daarna kan de spier een dag gevoelig aanvoelen. Of je dat als pijn ervaart, hangt af van de spiergroep en van hoe gevoelig het triggerpoint is. Alles over wat je voelt staat op de pagina is dry needling pijnlijk.

Heb ik een verwijsbrief nodig voor dry needling bij Bodycare?
Nee. Je kunt zonder verwijsbrief van een huisarts binnenlopen bij ons gratis inloopspreekuur. Daar kijkt een fysiotherapeut samen met je naar de klacht en vertelt of dry needling een passende stap is. Wil je direct een behandeling inplannen, dan kan dat ook zonder verwijzing. Meer over kosten en vergoeding lees je op de pagina kosten dry needling.

Hoeveel sessies dry needling heb ik nodig?
Dat hangt af van de klacht en van hoe lang die al aanwezig is. Bij een hardnekkig triggerpoint zijn gemiddeld 3 tot 6 sessies nodig. Na de intake weten we beter welke verwachting realistisch is voor jouw situatie.

Wat is een triggerpoint precies?
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat zowel lokaal pijn geeft als pijn kan uitstralen naar een ander gebied. Zo kan een triggerpoint in een nekspier hoofdpijn veroorzaken. Hoe dat precies werkt en hoe je een triggerpoint herkent, staat op de pagina dry needling en triggerpoints.

Kan ik dry needling combineren met andere behandelingen?
Ja, en dat is bij Bodycare de norm. Dry needling werkt het beste als onderdeel van een breder behandelplan. Afhankelijk van je klacht combineren we het met oefentherapie, manuele therapie of een beweegprogramma dat we elke 6 weken bijstellen. Zo werken we niet alleen aan de knoop zelf, maar aan de belastbaarheid die terugkeer voorkomt.